【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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" Y+ p9 }9 e; X% C3 n- U若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* k, }+ D/ l' _4 k心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
# y* W' x1 ^  s# a' s5 t消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
& C4 G: f1 d% b  _若要降血压，煮粥加荷叶。
5 Z/ M3 d6 p3 a& [5 p! C3 U3 q滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 R; B+ B: n! z, G+ r春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
  L1 H" `4 q1 |/ h* C" [梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" t7 \" a* r4 y, w伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# I$ a$ D. i3 w# o( ]0 j滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
4 q# B2 f2 Y' h3 W5 _% T9 H  C# O生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 \8 m0 Z  S4 a$ r# F! d: P. K番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
; G/ {! H, h; C4 I- O3 c. o橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' Q, P2 _/ ?0 K# Y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, V+ U' o$ |# @2 ^- z# d. y木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- ~# v9 w3 g/ V胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~