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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 3 A3 k* U" m! f% p1 M
2 s' `( Z2 x) g( k+ V5 \若要皮肤好，粥里放红枣。+ C: F7 m ]9 d t* P& ~
若要不失眠，粥里添白莲。 & t+ @2 R, b" r+ g* p- \
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 6 }9 A: n! w, ~ _2 D
心虚气不足，粥加桂圆肉。 2 A% R" U) Z# J9 e
头昏多汗症，粥里加薏仁。 # S6 f2 E, N3 m. z6 ~
润肺又止咳，粥里加百合。
) p2 T6 t f& g6 o1 o3 ?( n消暑解热毒，常饮绿豆粥。 ( m% @5 n: j9 [6 e! Z
乌发又补肾，粥加核桃仁。
0 z1 Y" B" |" U; j- H若要降血压，煮粥加荷叶。 * J. P6 y$ N5 M7 i+ A& k5 V. c! y5 [
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 9 w5 F" A" ^! r& D0 U5 [, z5 H
春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 s& }& L0 d' i- {3 f3 o% T, y健脾助消化，煮粥添山楂。
: ^$ r0 y. r6 Y+ c" d梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' Q1 h: }/ S! S; [, [# i利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 ' {: c6 [/ `) E- \6 d/ g5 T+ {- t
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
; W! y, d3 R( e M7 n伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 t. G8 F' U0 m, b! g+ K# [滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) B$ w' \9 a5 u) l生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
c5 Q0 {3 x: w4 x9 D% v7 F黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" ]% ^# q& l) Y$ t, n5 [番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 0 O1 c# p* g; Q: F1 j
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 z; J+ {& Z5 j+ j萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
: `; d. a9 d7 G1 H4 G# h+ P, S- q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 @" M; L6 k6 B( ]冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& |- P7 ?8 u9 u- g5 S7 D6 {木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 % w# L. r5 h0 X8 }) o9 M7 f5 d
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 : A$ z0 t% Y- U! G# |+ c% n2 p
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 ( U$ V9 S5 O! \- ?3 b
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% h5 Z$ n$ I" f3 v, W; n+ o益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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