【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
, V1 U8 q, ?8 F* b# }若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 n, }" I$ H0 @- W; a5 Z) m7 K心虚气不足，粥加桂圆肉。
# \3 \5 V- L! U+ z头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
' ?# c( k! n+ T% e$ Y# c消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 ]7 i: a3 t2 y, T7 v* }2 x( s乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 n  o9 a) T+ p7 ~( `若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
) V! Z% l1 q. N! a梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
5 f1 q+ _. m4 f. O$ y. j7 O消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( E' `, G0 }4 C. D4 t  C  c: t* ]滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 ~+ k. {# I  Z3 n生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
( T# ?, j# q3 o4 [# K& T黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 P/ R$ M$ U% `$ x$ f$ Q番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) A7 G  D) U1 `橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: q: I& g* t) ]6 O1 j$ t8 v萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' |3 {8 t) D, E白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 ]8 N% C0 ~. l- m$ u( q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* N- i) v% p+ |; z8 Z' Q7 e) J, ?: m益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~